こんばんは◎

更新もせず、あれよあれよと12月も後半戦!! 師走というだけあって、月日が走り去ってます┏(°Д°)┛

世は、X’mas一色ですが。 昨年の教訓を活かして、絶対に24日と25日はｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝ見に行きません(｀^´)!!!

寒さも厳しくなって参りました。 運動しなきゃと思いつつ、寒さに負けてます…

寒さで筋肉も硬くなり、怪我をしやすい状態に!! 入念な準備体操、整理体操を心掛けて◎