Yin yogaー進化した陰ヨガ-と塩灸

1月19日に開催しました。 陰ヨガで丹田や下半身を意識して頑張った身体に、丹田に塩灸を置いてシャバアーサナ。

お越しいただいた皆様、お疲れ様でした。